半年に一度、会社で健康診断を受けている。

子供の頃から健康だけが取り柄みたいな人間だったけれど、40代に入ってからは、よくない数値が出はじめていて、最近は少し不安になったりもしていたのだけども、先週の健康診断の結果は、なんと全部「A」でした！やったー！(^^)

ここ数年、糖質オフやランニングもしたけど、特に心がけて来たことを一つ挙げると、とにかく「いい気分」で過ごすということ。やっぱりコレが一番大事。 続きを読む →