11の「かさなるところ」 〜 その8. 健康:心と身体 〜

公開日: : 最終更新日:2014/06/10 11の「かさなるところ」

11の「かさなるところ」 〜 その8. 健康:心と身体 〜
photo credit: M.Angel Herrero via photopin cc

 身体の健康と同じように、

 心の健康にも、意識を向ける。

心は目に見えない

「身体」は目に見えるから、異変にも気付きやすい。

「心」は目に見えないから、異変に気付きにくい。

 健康診断を受けても、心を検査して数値に表すことは出来ない。

意識の比重

 お金、仕事、持ち物、家。

 目に見えるものは、わかりやすいので、意識の比重が傾きやすい。

 ないがしろになるのは、目に見えないもの。

 気分、やりがい、思いやり。

 自分はどんな人間でありたいか。

 目に見えないものを意識して高めると、目に見えるものが、後からついてくる。

健康のために

 身体の内側に、心がある。

 昔から、「病は気から」と言うのも、うなずける。

 身体の健康を意識するのと同じように、心の健康も意識すればいい。

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