走る。 〜限界線をぶっ飛ばす〜

公開日: : 最終更新日:2014/06/10 ランニング

走る。 〜限界線をぶっ飛ばす〜

photo credit: Photosightfaces via photopin cc

 走ることは、僕が好きな「ウクレレ」と似ている。

 ウクレレは3つのコードを覚えれば、すぐに弾くことが出来る。

 しかし、シンプルで、敷居が低いものほど、奥が深い。

3週間を、振り返る。

 9月17日から今日まで、2kmのコースを、毎日走った。

 ほぼ3週分の記録を、振り返ってみる。

1週目

 平均ペース:6:12 /km

IMG 6199

2週目

 平均ペース:5:38 /km

 1週目よりも、34秒縮まった。

IMG 6200

3週目

 平均ペース:5:00 /km

 さらに、38秒縮まった。

IMG 6201

初日の記録

 平均ペース:6:30 /km

IMG 6204

現在の最高記録

 平均ペース:4:25 /km

 初日と比べると、2分以上、縮まった。

 嬉しい。

IMG 6203

走ることの楽しさが、少しわかった。

 最初の1週目は、とにかく筋肉痛がツライ。

 その山を、なんとか乗り超えると、2週目は気持ちよく走ることができる。

 3週目に入り、走ることの楽しさが、少しわかった。

 昨日の自分を超えることが、習慣になることだ。

限界線を、ぶっ飛ばす。

 最初の2日間は、「己を知る2kmコース」、3日目以降からは、「筋肉痛の向こう側2kmコース」と名付けて走った。

 明日からは「限界線をぶっ飛ばす3kmコース」に、挑戦する。

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