100日、走りました。

　本日、クリスマスの朝。

　9月17日から、雨の日も、風の日も、二日酔いの日も、毎日走りました。

　100日走って、思うこと。

「運動こそ、エネルギーの源」

波打ち際ギリギリの浜辺ラン

　鎌倉に来てから、11日走りました。

　現在のお気に入りのコースは、波打ち際ギリギリの浜辺ラン。

　まずは、踏切を超えたところから、海に向かって1km走る。

　そのまま湾岸道路を走って、1.5kmのところで、浜辺に出て折り返す。

　波打ち際ギリギリを走ると、ざざーっと大きな波の音が聞ける。

　正面からは、朝陽が昇って、まぶしい。

運動こそ、エネルギーの源

　走り始めてから、風邪をひかなくなりました。

　そして、何事にも「やる気」が湧いて来ます。

　走る前までは、「運動 ＝ 疲れる」と思っていました。

　それは、違います。

「運動こそ、エネルギーの源」です。

　明日からは、200日を目指して、また走り続けます。

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