「おもハック」とは
2MCユニット totonou （僕とハブチン）が、何かしらのテーマを即興で構造化して、「できる喜び」を増やすことを目指すTwitterラジオです。毎週水曜日に生放送。 続きを読む
「糖質オフ」タグアーカイブ
5kgのグラスフェッドバターを7gずつに小分けにする方法
業務用5kg フォンテラ社グラスフェッドバター届きました！
半年で気持ちよく5kg痩せる方法の記事で紹介したやつです。
350mlの缶ビールと並べていますが、ご覧の通り、デカイっす！笑
こいつを解体して、使いやすいサイズに小分けにするのは大変（半年に一回の儀式）なのですが、せっかくなので、やり方をシェアしておきます。
必要のない情報かもしれませんが。笑 続きを読む
半年で気持ちよく5kg痩せる方法
いつも気持ちよくありたい。
ランニングにも通ずるところがあるけれど、ダイエットやボディメイクも、なるべく気持よく、ガマンすることや苦しいことがないようにするのが継続のコツかなと僕は思いますが、どうでしょうか？ 続きを読む